Peter Midas - Livscoach
INNAN DU LADDAR NER BOKEN..
Se först videon om Mitt-i-livet-metoden
Förstå hur du bygger ett upplägg som fungerar även när jobb, familj och livet kommer emellan.
Vi går igenom var du står idag, vad som håller dig tillbaka och vad som skulle vara rätt nästa steg för dig.
Ett upplägg byggt för livet du faktiskt lever
Jag jobbar inte med ett färdigt kostschema eller träningsprogram. Mitt mål är att förstå dig, din vardag och vad som faktiskt håller dig tillbaka.
Förstå varför du fastnar
Vi kartlägger dina vanor, triggers, tidigare försök. Först när vi förstår varför något händer kan vi förändra det.
Bygg strategin runt ditt liv
Vi utgår från ditt jobb, familj, tid och resten av ditt riktiga liv och bygger en plan runt det, inte tvärtom.
Testa, utvärdera & justera
Vi testar strategin, tittar på vad som fungerade, vad som inte gjorde det. Motgångar blir information, inte ett skäl att börja om.
Målet är inte att göra dig bättre på att följa mina regler.
Målet är att göra dig bättre på att förstå dig själv.
Resultat som håller över tid
-21,6kg
Från 99,3 kg till 77,7 kg
"Jag fick äntligen ett upplägg som fungerade även när livet var fullt."
Malin, 30 år
Resultatet kom inte från några veckor av perfektion, utan från att skapa ett upplägg som gick att följa över tid.
Resultat är större än siffran på vågen
För de flesta handlar målet egentligen om vad förändringen gör möjligt i vardagen.
Känna dig bekvämare
i dina kläder
Kunna äta vanlig mat
utan dåligt samvete
Ha mer energi kvar till
livet efter arbetsdagen
Gå på restaurang, resa och
leva utan att allt faller isär
Känna dig starkare
och mer kapabel
Slippa känna att du måste
börja om igen
Vad händer under den kostnadsfria konsultationen?
Samtalet handlar först och främst om att förstå din situation och vad som skulle krävas för att du ska ta dig vidare.
Vi går igenom nuläget
Vi pratar om hur träning, kost,
energi och vardag ser ut idag.
Vi tittar på målet
Vad vill du förändra de kommande månaderna, och varför är det viktigt för dig?
Vi identifierar vad
som håller dig tillbaka
Vi tittar på varför tidigare försök inte har fungerat och vad som står i vägen idag.
Vi tittar på nästa steg
Du får en tydligare bild av vad som behöver förändras och om coaching med mig är rätt väg framåt för dig.
Vanlinga frågor & tankar
Du behöver inte börja om en gång till
Samtalet handlar först och främst om att förstå din situation och vad som skulle krävas för att du ska ta dig vidare.
Ta första steget mot ett upplägg du faktiskt kan fortsätta med.